PROPIEDADES DE LA MIEL DE ABEJA - Propiedades y beneficios de la miel

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Propiedades de la miel de abeja: Azúcar, agua y sustancias vegetales… la miel contiene todos estos ingredientes. Parece muy sencillo y, sin embargo, el hombre es incapaz de elaborarla. Lo único que puede hacer es quitársela a las abejas. Hoy en día como ayer la miel sigue siendo el fruto exclusivo de la labor de las abejas.

Propiedades y Beneficios de la Miel: A continuación conocerás las 10 beneficios mas populares de la miel para la salud. Sin mas esperas, vamos a ver cuales son…

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1. Prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón:
La miel contiene flavonoides, antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

2. Reducir úlceras y otros trastornos gastrointestinales.
Investigaciones recientes muestran que el tratamiento con miel puede ayudar a trastornos tales como úlceras y gastroenteritis bacteriana.

3. Anti-bacterianas y anti-fúngica
Toda la miel es antibacteriana y anti-fúngica porque las abejas agregan una enzima que fabrica peróxido de hidrógeno.

PROPIEDADES DE LA MIEL DE ABEJA - Propiedades y beneficios de la miel:
4. Aumenta el rendimiento deportivo.
Los atletas olímpicos antiguos comían miel y higos secos para mejorar su desempeño. Esto ahora se ha comprobado con estudios modernos, demostrando que es superior en el mantenimiento de los niveles de glucógeno y mejora el tiempo de recuperación mejor que otros edulcorantes.

5. Reduce la irritación de la tos y la garganta:
La miel ayuda con la tos, particularmente miel de trigo sarraceno. En un estudio de 110 niños, una sola dosis de miel de trigo sarraceno era tan efectivo como una sola dosis de dextrometorfano en el alivio de la tos nocturna y permitía un sueño adecuado.

6. Balance de los 5 elementos:
La miel se ha utilizado en la medicina ayurvédica en la India por lo menos 4.000 años y se considera que afecta a los tres de los desequilibrios materiales primitivos del cuerpo positivamente.

También se dice que es útil en mejorar la vista, la pérdida de peso, curar la impotencia y la eyaculación precoz,  los trastornos del tracto urinario, el asma bronquial, la diarrea y las náuseas.

7. Regula el azúcar en sangre:
A pesar de que la miel contiene azúcares simples, que no es el mismo que el azúcar blanco o edulcorantes artificiales, su exacta combinación de fructosa y glucosa en realidad ayuda al cuerpo a regular los niveles de azúcar en la sangre. Algunas mieles tienen un índice bajo de hipoglucemia, lo que ayuda a mantener el nivel de azúcar en la sangre.

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