Remedios Caseros Para El Dolor Menstrual - Remedios Naturales Para El Dolor Menstrual

Las dismenorreas o dolores menstruales son unas molestias agudas en la parte baja del abdomen que padece más de la mitad de la población femenina durante la menstruación.

En este video podrás aprender 6 tratamientos naturales para calmar y aliviar los dolores menstruales. Sin mas espera, vamos a descubrir cuales son…

Dolor Menstrual Remedio casero # 1
Un buen remedio tradicional para aliviar esos dolores es una infusión de hierbabuena, salvia, canela y manzanilla. Para elaborarla, ponga en un recipiente de cocina el equivalente a dos tazas de agua, y añada una cucharada de cada uno los ingredientes. Hierva, deje reposar y añada una cucharadita de miel de romero para endulzar al gusto. Tome una o dos veces al día mientras duren los dolores.

# 2
La infusión de aguacate también ayuda a paliar los dolores de la menstruación. Ponga 50 g De hojas de aguacate a hervir al fuego y, cuando el hervor arranque, déjela reposar durante 10 minutos. A continuación, cuélela y tome una taza.

Dolor Menstrual Remedio casero # 3
Pruebe con un calmante y tonificante baño de orégano. Llene la bañera con agua 35 °C y vierta el contenido de un caso en el que habrá hervido previamente 1 l de agua con 100 gr de sumidades florales de orégano. Antes de echar en la bañera debe reposar 30 minutos. El baño debe durar unos 15 minutos.

# 4
Para liberar tensiones y relajar los músculos, tómese un baño caliente con unas gotas de aceite esencial de manzanilla o de salvia. Y para contrarrestar la retención de líquidos, utilice el aceite esencial de geranio y el de Romero. El aceite de ricino actúa como reductor del hinchazón premenstrual y los dolores de la menstruación. Aplique un masaje en el bajo vientre con estas sustancias.

Dolor Menstrual Remedio casero # 5
La angélica estimula y calienta, por lo que es muy adecuada para mujeres que padecen escalofríos durante el periodo. Prepare una infusión con Angélica, manzanilla y raíces de jengibre a partes iguales. Tome una taza varias veces al día.

Dolor Menstrual Remedio casero # 6
La avena y el arroz integral ayudan a evitar las menstruaciones dolorosas, mientras que los espárragos verdes hervidos alivian los síntomas de tensión e hinchazón del pecho asociados al síndrome premenstrual.

Consejos extras
El dolor de regla se combate aumentando el aporte de magnesio, Hierro, zinc y vitaminas. Para ello consuma cereales integrales, frutos secos y legumbres.